Muzun Faydaları Nelerdir Kısaca

28 Aralık 2017 | 20:28:39

GG Sayfamızda Muz ve Muzun Faydaları hakkında bilgi edineceğiz.



Muz Kullanildigi yerler: Nisasta bakimindan zengin olan meyveleri olgunlastiktan (sarardiktan) sonra çig olarak yenir. Musa paradisiaca türünün meyveleri nisastaca çok zengindir. Çig olarak yenmeyen meyveleri, un imâlinde kullanilir. Muz ayrica, Kemik gelisimini saglar, sinir zafiyeti ve yorgunlugu giderir. Böbrek ve mafsal iltihabinda, barsak hastaliklarinda faydalidir. Müzmin kabizlik çekenler fazla yememelidir.

01 Muzun Faydaları Yararları : Muz kemik gelişimini sağlar, sinir zafiyeti ve yorgunluğu giderir. Böbrek ve mafsal iltihabında, bağırsak hastalıklarında faydalıdır. Müzmin kabızlık çekenler fazla yememelidir. B1, B2, C, A ve E vitaminlerini içeren muz, potasyum, demir, kalsiyum, fosfor, sodyum ve iyot açısından da çok zengindir. Muzun kalori düzeyi çok yüksek olmasına karşılık hiç kolesterol içermemektedir. Kalp kaslarını geliştiren sodyum ve potasyum maddeleri içermektedir.

Potasyum terleme sebebiyle kapasitesini yitirmeye başlayan kasları canlandırır ve daha kolay hareket etmelerini sağlar. B1 vitamini sayesinde sinir dokularının normal çalışmasına da etki eder. İçerdiği iyot sayesinde de tiroid bezinin dengeli çalışmasına yardım eder.

01 Kaynak : https://tr.wikipedia.org/wiki/Muz

**********************************



Yazar :gonlumungulu
31 Aralık 2017 | 22:53:33

Soru : Muzun Faydaları Nelerdir

Cevap : Vücudun ihtiyacı olan bütün maddeleri karşılar. Kemiklerin gelişmesini sağlar. Nekahat devresini kısaltır. Sinir zafiyeti ve yorgunluğu giderir. Böbrek ve mafsal iltihabında, bağırsak hastalıklarında faydalıdır. Müzmin kabızlık çekenler fazla yememelidir.



Yazar :gonlumungulu
31 Aralık 2017 | 22:55:03

Muzun Faydaları
Kan basıncı düzeyinin korunması açısından oldukça önemli bir mineral olan potasyum bakımından zengin muz, yüksek tansiyonu düşürmek, damar tıkanıklığını önlemek, kalbin normal fonksiyonlarını yerine getirebilmesine yardımcı olmak ve dolayısıyla kalp ve damarlara bağlı hastalıklardan korunmak için önerilen meyveler arasında yer almaktadır.
Muzun dezavantajı ise yüksek şeker içeriği ve 1 adet muzun yaklaşık 110 kalori gibi yüksek enerji değerine sahip olmasıdır.
#sağlık #diyetyemek #diyet #muz #sağlıklıyaşam #meyvelerin yararları #goldlife #muzunfaydaları
KAYNAK : goldcatering.com.tr



Yazar :gonlumungulu
31 Aralık 2017 | 22:59:48

Kasım ayı meyvelerinden: Muz
Muzun faydaları;
•Kan Basıncını Dengeler
•Böbrekler İçin Faydalıdır
•Enerji Verir
•Sindirime Yardımcı Olur
•Ülsere İyi Gelir
•Kan İçin Faydalı Vitaminler İçerir
•Cilt Sağlığını Koru
•Kanserle Mücadele Eder
•Strese Karşı Etkilidir
•Kemik Sağlığını Korur
•Tansiyonu dengeler
•Göz Sağlığına Faydaları
•Çocukların gelişimine katkı sağlar .



Yazar :gonlumungulu




Şu an sayfamızdasınız Muzun Faydaları Nelerdir Kısaca

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group