Rüyalarımızın Esrarı

Kayıt: Sep 01, 2006 Mesajlar: 527 Konum: Elazığ

Mesaj konusu: Rüyalarımızın Esrarı Bütün kâinatta ölçülü bir hareket, yani ritim hâkimdir. Med cezir, güneş ve ayın doğup batması, mevsimler, dünyanın ekseni etrafında dönmesi ve daha pek çok intizamlı ve hikmetli hareketler hep bu ritmi bize gösterirler. Âzalarımızın ritminin en kifayetsiz olduğu anlarda uyku bastırıverir. Uyku sırasındaki hâdiselere baktığımızda, bunlardan en çok ilgi çekici olanının rüya olduğu müşahede edilir.

Gecenin İlk uyku dönemine, hızlı olmayan göz hareketleri mânâsına gelen NREM (Non Rapid Eye Movements) denilir. Uykunun NREM dönemi vücudun istirahat ve sükûnetini temin eder. Beynimiz 1-2 saat sakin bir durumda kalır. Akabinde 10-20 dakika süreyle faal duruma geçmek zorundadır. NREM döneminde de rüya görüldüğü, ancak hatırlanmadığı bilinmektedir. Gözlerde hızlı hareketler gözlendiğinden, bu rüyalı uykuya REM dönemi (Rapid Eye Movements) de denilir. Boyun ve baş kaslarında REM uykusunu ortaya çıkaran gevşeme hâli görülür. Solunum kasları yavaşlar ve nefes sadece diyafram sayesinde alınır. Öksürük refleksi de bastırıldığından, boğazın temizlenmesi durur; bu durum solunum yolu rahatsızlığı olanlar için az da olsa bir tehlike arz etmektedir.

REM uykusunda solunum ve kan dolaşımı düzensiz hâle gelir; beyne giden kan deveranında da, kafa içi basıncını iki katına çıkaran büyük bir artış görülür. Isı ayarı, titreme ve terleme fonksiyonlarında ciddî değişmeler olur. Orta yaşlara kadar uykunun % 20-25'i REM uyku-sudur; ancak İleri yaşlarda bu oran düşer. REM peryodları 15-30 dakikadır ve uykunun başlamasından sonra 90 dakikalık aralıklarla gelirler. İlk devir kısa, ardından gelen dördü de daha uzun olduğundan, rüyanın çoğu gecenin ikinci yarısında görülür. REM uykusuna "çelişkili uyku" ismi de verilmektedir. Çünkü EEG'de (Elektroensefalografi) beyin faaliyeti izlendiğinde, uyanıklık seviyeleri bulunur. Yani organizma uyurken, beyin devamlı uyanıktır. Memelilerin % 85'inde bu çok belirgindir.

REM uykusuna adını veren göz hareketleri, bütün uyku zamanının üçte birinde mevcuttur; yani aslında hareketsizlik hâkimdir. REM döneminde göz hareketlerinin yanında orta kulağın kaslarında da faaliyet mevcuttur, buna MEMA (Middle Ear Muscle Activity-Orta Kulak Kas Aktivitesi)denmektedir. Bütün bu hareket merhaleleri, beyin hücrelerindeki faaliyet artışı ile paralellik arz eder.

Şayet, yukarıda kısaca bahsedilen REM devresi olmasaydı, akşam yatıp sabah kalkmak yerine, 1-2 saat uyuyup kalkarak 10-20 dakika bekleyip, tekrar kalkmamız gerekecekti.

Rüya görmekteyken hoş olmayan veva lüzumsuz bilgiler bir tarafa atılır.Hatırlanan rüyalar daha ziyade güzel ve hoşlandığımız mânâları hâvidir. Eğer bütün rüyaları hatırlasaydık, gün boyu tesirinde kalır, kendimize gelemezdik. REM devresinde zihnî faaliyet devam eder, uzun veya kısa olsun her REM döneminde rüya görülür ve uykudan uyandırılanlar, gündüz olanlarla ilgili şeyler düşündüklerini; ancak bunların biraz acayip olduklarını söylerler.(1) Araştırmacılar buna "rüya dışı düşünce" adını verirler ve şu şekilde bir neticeye varırlar : Rüyalar metafizik bir hâdisedir, iç dünyamızdan doğar. Zaman ötesi nitelikleri İle birlikte şuuraltına yansıyarak bize ulaşır. Bu arada şuurun ve şuuraltının şekillerine ve fotoğraflarına bürünür. Ayrıca rüyalar, bazen açıkça bazen de üstü kapalı olaylara bürünmüş olarak-geleceği haber vermektedir. İlim tarihinde ve günlük hayatımızda geleceği olduğu gibi gösteren rüyalara çok sık rastlanmıştır ve rastlanmaktadır, işte tarihe geçen bu tarz bir rüya Sir Jan Ha-milton'un rüyasıdır. Çanakkale'de îtilaf Kuvvetlerine kumanda eden Sir Jan Hamilton, 1915 yılında, denizin derinliklerine doğru çekildiğini ve iki elin boğazını sıktığını rüyasında görür. Uyandığında ise,"hayalet gibi" dediği bir yaratığın çadırından yavaş yavaş çıkıp gittiğini farkeder. Hakîkaten, Çanakkale onun için pek tekin olmamış, kaçınılmaz bir tehlike olarak üzerine çökmüş ve Çanakkale onun ve onun gibiler için geçilmez olmuştur.

Bu asrın başlarında Nieis Bohr rüyasında, güneş ve güneşe ipliklerle bağlı dönen gezegenler görür. Uyanınca, bunlarla atomların yapısı arasında benzerlik olduğunu düşünür ve araştırmaya koyulur.(2)

Bilindiği üzere. Söz Sultan'ının nûrefşan Beyan’ına göre rüya üç ana kısma ayrılır:

1- insanları mahzun etmek için şeytan tarafından îka edilen bazı korkunç rüyalardır. Yüksek bir yerden düşmek, köpek tarafından ısırılma gibi. İnsan böyle bir rüya görünce Cenab-ı Hakk'a sığınmalı ve bunu başkalarına hikâye etmemelidir.

2- İnsanın uyanıkken ehemmiyetle meşgul olduğu şeylere ait gördüğü rüyalardır. Bunlar da esassız şeylerdir.

3- Nübüvvetin kırk altı cüz'ünden bir cüz'ü addolunan rüyalardır. Bunlar taraf-ı İlâhi'den birer müjde veya inzar (korkutma) mahiyetindedir.(3)

Bir de uyku ile uyanıklık arası görülen, şuur kontrolünde, hatta bazılarının hararetle anlattıkları hayal-rüya arası bir görüntü vardır. Bunlar REM uykusundan farklıdır. Bu REM'siz uyku devresinde beyin faaliyetleri daha ziyade düşünceye benzer haldedir. Bu devrede uyanıklık haline benzer rüyalar görülür. Lügat mânâsıyla"yakaza"(uyanıklık hâli) olarak tâbir edilir. Yani bir kimsenin şuurlu olduğu vakit, uyku ile uyanıklık arasında gördüğü rüya halidir. Bu hâl, Efendimiz ile birçok defa görüşme şerefine eren Süyûti ve asrımızın Beyin Yapıcı'sı gibi manen İnkişaf etmiş büyük insanların yaşadıkları bir durumdur ve hayalden öte, hakiki bir rüya hadisesidir. Yani olan veya olabilecek şeylerin, kısa zaman zarfında, gözler önünde bir film gibi gösterilmesidir.

Bir gecede 1–2 saat rüya görmemize rağmen, eğer rüya sırasında uyanmazsak, bunların pek azını hatırlarız. Fakat o an uyanır ve gördüklerimiz hakkında düşünürsek rüyamızı hatırlayabiliriz. Ancak, bunun yanısıra rüya görüldüğü anda yapılan dış müdahaleler de çoğu kimselerin rüyasına tesir etmektedir. Ünlü bir uyku araştırmacısı olan Dr. Gerald Voger'in bir araştırması buna misâl teşkil etmektedir: Genç bir delikanlının uykuya daldıktan sonraki ritmik hareketleri takip edilir, ayrıca EEG'de beyin faâliyetide tesbit edilir.Tam REM uykusunun yoğun olduğu devrede Dr. Voger, delikanlının yüzüne hafif hafif su damlatır ve birkaç damladan sonra bırakır. EEG ekranında değişik dalgalar oluştuğu gözlenir. Neticede delikanlı uyandırılır ve neler gördüğü sorulur. Delikanlı biraz şaşkın bir halde şöyle anlatır: "İlk önce kendimi evde masanın üzerinde oturuyor ve öğretmenimle konuşuyor görüyordum; benim ter dökeceğime, aksine o daha çok ter döküyordu. Daha sonra kendimi bir tarafı ormanlık, bir tarafı da bozkır olan bir yerde yürüyor görüyordum. Hava açık ve
güneşliydi. Fakat havada bulut olmadığı halde, birdenbire sağanak halde yağmur yağmaya başladı ve sığınacak yer ararken, uyanıverdim."

Bu araştırma rüya anındaki dış müdahalelerin tesirinin varlığına delâlet etmektedir. Kâbuslar da tam anlaşılamamakla beraber, şüphe, aşırı öfke, aşırı sıcaklık gibi fiziki rahatsızlıklar ile, bazı ilaçların kesilmesiyle ya da yatmadan önce alkollü içeceklerin alınmasıyla kışkırtı-labilirler. Yatmadan önce yenen elma, mandalina, muz, peynir gibi gıdalı yiyeceklerin kâbusa yol açtığı fikri ise asılsızdır.

Dr. Gerald Voger'in bir başka araştırmasına göre REM uykusu, beynin normal yıpranışını tamir etmektedir. Ayrıca yaşlı insanlarda içten tesir eden depresyonları da bir nev'i izale eder. REM uykusu sırasında, beyindeki hücre faaliyetinin ve kan akışının artışı bu fikri desteklemektedir. REM uykusunun keşfi "uyuyan bir beyin" yerine "aktif bir beyin" kavramını ortaya çıkardı.(1) Demekki rüya, beynin tabîî bir sinemasıdır, yani diğer bir ifadeyle "gayet güzel ve muhteşem bir sinema-i Rabbaniyye'nin seyrangâhıdır."(4)

**
Yaşlılarda toplam beş-altı saatlik uykunun yaklaşık % I5'i REM dönemidir. Bu dönemin en ileri noktasında yavaş yavaş uykuya dalma yerine ani uykuya dalmalar mevcuttur. Uykuya iyice dalmış yaşlı bir insana ansızın indirilen bir darbe ölümüne sebep olabilir...

**
Bütün bunlar, insanoğlunun rüya ile başka bir âleme irtibatlı olduğunu, temas kurduğunu göstermektedir. Rüyaların manasını anlamak isterseniz:

1- Rüyanızın belirttiği meselenin ne olduğunu ve bunu halletmek için ne gibi bir çare
gösterdiğini keşfedin.

2- Rüyanızı anlamakta güçlük çekerseniz, hayatınıza ait muhtelif hususları gözden geçirin.

3- Rüyanız ile maziniz arasında bir irtibat kurmağa çalışın. Bu sırada 1 saat evvelin, geçmiş 50 sene kadar maziye ait olduğunu unutmayın.

4- Rüyanız sayesinde edindiğiniz idrak gücünü her günkü hayatınıza tatbik edin. Rüyalarınızı bu şekilde kullanmağa alışırsanız, kendi kendinize anlamağa ve hayatta mavaffak olmaya doğru önemli bir adım atmış olursunuz.(2)
Bilgi Kaynak : Sızıntı Dergisi sizinti.com.tr

KAYNAKLAR:

1- P.M. dergisi, München-1988,sf.122-127.

2- Rüya Tabirleri, Hekimoğlu Ismail-Nurettin Ünal.Türdav A.Ş..İstanbul-1982,sf.53-95

3- İslami Rüya Tabirleri Ansiklopedisi,imam Nablusi, Cümle Yayjstanbul-1976,sf.39.